skip to main content
sluta rka
sluta rka

Här kunde det ha stått en motiverande text om att sluta med tobak.

Men eftersom metoderna för att sluta är lika många som antalet rökare eller snusare föreslår vi att du låter oss hjälpa dig att hitta de råd och den metod som fungerar för just dig. Välkommen in på vår sida eller ring oss.

Sluta röka

Hitta ditt sätt

Vare sig du är storrökare, feströkare, snusare eller redan har slutat kan du ringa Sluta-Röka-Linjen. Här får du råd och stöd individuellt anpassat för dig och dina behov. Vi som svarar är kvalificerade tobaksavvänjare och samtalet till oss är gratis.

Nu har vi sommartider på linjen!
På torsdag 23/6 stänger linjen klockan 14 och har fortsatt stängt under midsommarafton 24/6.
Under v.26-29 + 32-33 kan du nå oss följande tider per telefon
mån+ons: 13-19
tis+tors: 9-15
fre: 9-14
Under v. 30-31 kortar vi ned öppettiderna ytterligare
mån+ons: 14-19
tis, tors, fre: 9-14

Välkommen med ditt samtal!

Rökfri ramadan med Sluta-Röka-Linjen

Den muslimska fastemånaden ramadan inleds på måndagen den 6 juni och då startar även kampanjen Rökfri Ramadan. Kampanjen, där bland andra Sluta-Röka-Linjen är delaktig, är en satsning för folkhälsa och rökfrihet. Under ramadan får muslimer inte röka under dygnets ljusa timmar vilket gör att fastemånaden passar bra för ett rökstopp. Sluta-Röka-Linjen finns redo att ta emot samtal både från dig som vill sluta med tobak, och från dig som anhörig. Vi erbjuder även tolksamtal på bland annat arabiska och somaliska. Du som arbetar i vården kan remittera eller hänvisa dina patienter som önskar tobaksavvänjning via tolksamtal till oss. Läs mer här.

Kampanjen är ett samarbete mellan Stockholm stad – stadsdelsförvaltningarna Rinkeby-Kista och Spånga-Tensta, Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Riksförbundet VISIR (Vi Som Inte Röker), Sluta-Röka-Linjen, Islamiska förbundet i Järva och Islamiska kulturcentret i Rinkeby.

TESTA DIN MOTIVATION



HUR VIKTIGT ÄR DET FÖR DIG ATT SLUTA RÖKA?
1
10
VAD TROR DU OM DIN MÖJLIGHET ATT SLUTA?
1
10
HUR BEREDD ÄR DU ATT SLUTA?
1
10


HUR VIKTIGT ÄR DET FÖR DIG ATT SLUTA RÖKA?

VAD TROR DU OM DIN MÖJLIGHET ATT SLUTA?

HUR BEREDD ÄR DU ATT SLUTA?